Seniorenfitness

Vanuit jarenlange verpleeghuiservaring heeft de praktijk in het bijzonder aandacht voor de ouder wordende mens.

Fitness blijkt tot op hoge leeftijd positief bij te dragen aan een goede lichamelijke en geestelijke conditie. Spieren, gewrichten, pezen en botten blijven langer sterk en lenig. Fitness stimuleert ook een stabieler lichaamsgewicht, lager vetpercentage, een gunstigere bloeddruk en een rustige hartslag. Bovendien is fitness een relatief veilige sport en laagdrempelig om te beoefenen!

Fysiotherapie Boterdijk biedt daarom een speciaal fitnessprogramma aan voor senioren onder begeleiding van ervaren en deskundige trainers. Het sporten in groepsverband maakt het nog extra leuk en stimulerend!

Wij bieden seniorenfitness aan op onze locatie op de Boterdijk en in Het Hoge Heem in Uithoorn. Op onze locatie op de Boterdijk bieden wij seniorenfitness aan in kleine groepen  in onze goed geoutilleerde ruimte. In de goed geoutilleerde fitnessruimte van het verzorgingshuis Het Hoge Heem bieden wij seniorenfitness aan voor mensen van binnen en buiten Het Hoge Heem.
Voor deelname in Het Hoge Heem betalen cliënten een eigen bijdrage aan Amstelring.